A ciascuno la sua dieta

C'è dieta e dieta...
Io la intendo come uno stile di vita.
Per il biologo nutrizionista, proporre uno stile alimentare significa invitare la persona a un percorso di educazione alimentare il cui obiettivo è imparare a mangiare.
Allora, seguire una dieta non è più un sacrificio: è la conquista del benessere attraversoil cambiamento e il miglioramento delle abitudini alimentari.
In questo senso imparare a mangiare significa imparare a dimagrire.
Anche se con la mia dieta è raro avvertire la fame, una dieta efficace, come sanno tutti, richiede impegno, costanza e continuità. Un risultato duraturo non si conquista con una dieta dai tempi molto brevi.
Diffida dei dimagrimenti troppo rapidi:si tratta solo di perdita di massa magra.
E non è questa la soluzione.

Occhio agli alimenti più che alle calorie

Cambia il modo di dimagrire.
Invece di importi di pesare tutti gli alimenti per misurarne l'apporto calorico – che è solo uno degli aspetti della nutrizione – il biologo nutrizionistati insegna un metodo alimentare che è la premessa di una nutrizione sana.
Una dieta che ha funzionato per qualcuno che conosci non ha nessun effetto su di te: ti sei mai chiesto perché?
Il fatto è che ciascuno di noi reagisce in modo diverso a ciò che mangia.
Tanti i fattori in gioco: il metabolismo, le intolleranze alimentari, le associazioni fra alimenti, il rapporto fra cosa mangiamo e quando lo mangiamo.
Di questi fattori il biologo nutrizionista tiene conto, sempre.

Non solo dieta. Un metodo per star meglio

Il biologo nutrizionista, ti aiuta a dimagrire in modo efficace e duraturo con un metodo che risveglia il metabolismo senza farti sentire affamato.
La tua dieta personalizzata, controllo dopo controllo, diventa la tua dieta di mantenimento.
Al centro ci sei tu: il biologo nutrizionista disegna il percorso alimentare che più si adatta alle caratteristiche personali e ai ritmi di vita.

Perché il biologo nutrizionista guarda a un risultato tanto concreto quanto duraturo.

Dieta sì, ma quale?

Una dieta facile da seguire?
Una dieta che ti faccia mantenere il peso forma?
Una dieta che accresca il tuo benessere senza cambiare il tuo stile di vita?
Una dieta che sia anche un’occasione per migliorare la tua educazione alimentare?
Una dieta pensata per te e solo per te?

Insomma, vuoi vivere meglio mangiando meglio?

Allora rivolgiti al biologo nutrizionista. Rivolgiti a me, dott. Valerio Rizzo.
Chiedimi un appuntamento: ricevo a Padova, Pesaro, Rimini e Senigallia, dove eseguo l’analisi della composizione corporea (BIA) e – se necessario o richiesto – delle intolleranze alimentari.
Se non puoi raggiungermi ma desideri ugualmente migliorare la tua alimentazione, puoi richiedere la tua dieta personalizzata usando questo modulo.